Présentation et enseignement

 

Nathalie Borter a pendant de nombreuses années pratiqué le yoga en autodidacte et dans des cours collectifs, avant d'entamer des études de yoga à l'école de l'E.F.E.Y. (Etude et Formation à l'Enseignement du Yoga) SAMGATI à Lausanne, où elle a été l'élève de Malek Daouk, lui-même élève direct de Sri T.K.V. Desikachar. Elle est aujourd'hui Professur de yoga diplômée par YOGA SUISSE.

Touchée par le Yoga du Son, elle a également été élève de Patrick Torre, afin d'élargir et de nourrir son yoga de vibrations, de sons et de musique, notamment à travers le chant des mantras. En 2019, elle obtient son diplôme et devient Professeur de Yoga du Son. 

Mais sa passion appartient avant tout au Yoga du Cachemire. Elle s'est formée à l'Institut de Tantra Yoga à Paris et est élève d'Eric Baret et de Marie-Claire Reigner, afin de pouvoir à son tour transmettre le Yoga tantrique du Cachemire selon la tradition de Jean Klein. 

 

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Son enseignement du yoga postural s'inscrit donc largement dans cette tradition, à propos de laquelle Jean Klein disait: "Les aptitudes physiques et les pouvoirs remarquables que l'on acquiert ne sont en définitive que l'humble écho d'une culture intérieure autrement plus importante, mais qui néanmoins se sert du corps comme instrument de réalisation."

 

Le yoga qu'elle enseigne s'adapte à tout un chacun, jeunes et moins jeunes, souples ou peu souples, aux personnes en bonne santé ainsi qu'aux personnes plus fragiles. Il s'adresse également à tous les niveaux. Peu importe que vous n'ayez encore jamais pratiqué le yoga, il n'est jamais trop tard pour commencer. 

 

Une pratique de yoga comprend avant tout âsana (les postures) et prânâyâma (le travail du souffle) pratiqués avec attention et pleine conscience. 

 

Les cours se font en groupes de 5 à 12 personnes, ce qui permet d'adapter les postures à chacun, afin de les rendre plus accessibles ou plus exigeantes selon les besoins. 

 

Indépendamment des circonstances de la vie, le yoga nous permet de retrouver un espace de calme et de tranquillité à l'intérieur de nous-même, de l'énergie, et bien plus encore. 

 

Sur notre tapis de yoga, nous expérimentons ce moment rare où être là avec son corps et son souffle suffit, un moment où l'agitation du mental cesse, où la détente et la sérénité peuvent s'installer. 

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Vous avez des questions? Renseignements au +41 79 254 11 42